Санкт-Петербург
Москва5 студий
Санкт-Петербург1 студия
Химки1 студия
Садовая
WhatsApp / Viber / Telegramm Наш менеджер свяжется с вами в течение 5 минут Заказать звонок
Москва
г. Москва ул. Ясная, д. 8
г. Москва ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 ЖК «Воробьёвы горы»
г. Москва ул. Долгоруковская, д. 40
г. Москва Преображенская площадь, д. 8
ул. Кастанаевская, д. 18
Химки
г. Химки ул. Молодёжная, д. 15Б
Санкт-Петербург
г. Санкт-Петербург ул. Садовая, д. 59
Москва
г. Москва ул. Ясная, д. 8
г. Москва ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 ЖК «Воробьёвы горы»
г. Москва ул. Долгоруковская, д. 40
г. Москва Преображенская площадь, д. 8
ул. Кастанаевская, д. 18
Химки
г. Химки ул. Молодёжная, д. 15Б
Санкт-Петербург
г. Санкт-Петербург ул. Садовая, д. 59
Что такое EMS?
EMS-тренировки – сравнительно новое направление в индустрии фитнеса. Отличие от обычных занятий заключается в комплексном подходе: кроме стандартной физической нагрузки спортсмен получает стимуляцию мышечных волокон разрядами электрического тока малой мощности.
Подробнее

Результаты от ЭМС-тренировок

Снижение массы тела
За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.
Увеличение мышечной массы
В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.
Повышение силовых показателей
За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.
Ускорение метаболизма
Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.
Реабилитация в период спортивных травм
В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.
Укрепление позвоночного столба
EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.

Звёзды о нас

Малена Маяковская
Студия JustFit провела для нас EMS-тренировку на Miha Bodytec. Высокого уровня аппаратура позволяет добиться высоких результатов без вреда для тренирующегося. Кстати, тренеры этой сети ездят на тренинги в Германию, так как российский JustFit — часть известной европейской сети. Понравились просторные раздевалки, души. Сама тренировка примерно 30 мин в спецкостюме, к которому подключены электроды. Все упражнения делаются на импульсе, а значит — мышцы работают гораздо интенсивнее!
Малена Маяковская
Журналист, блогер, теле и радиоведущая 
Роман Смирнов
Занятия на ЭМС-тренажерах дали много новых ощущений. Не думал, что 20 минут в зале могут дать эффект полноценной тренировки! Задействовались мышцы, которые в привычной мне тренировке не включаются, что было приятной неожиданностью. Хочу продолжить работу в этом направлении в дополнение к своим основным тренировкам! Большое спасибо JustFit за предоставленную возможность опробовать данную методику.
Роман Смирнов
Рекордсмен России в спринте, член Олимпийской сборной
Константин Михайлов
«Вряд ли я стану таким красавцем, как аполлоноподобный тренер Алексей (хотя бы по причине его атлетической конституции, профессиональной натренированности и молодости), но держать тушку в тонусе электрические студии Justfit отлично помогают, при этом экономя твоё время — тренировка длится полчаса (17 мин сама тренировка, 7 мин импульсный лимфодренаж). P.S. После одной пропущенной тренировки сегодня пару раз, конечно, словил ощущение «омайфакингад»
Константин Михайлов
Теле- и радиоведущий, актёр, режиссёр, продюсер, RockDJ
Ингрид Олеринская
Это нечто! Кажется,что так мои мышцы не напрягались никогда!) мощнейшие импульсы поступали к ним через ток! Это было круто!!!
Ингрид Олеринская
Актриса, звезда сериала "Лондонград"
Запишитесь на пробную тренировку
за 690 ₽ при оплате на сайте
Оплатить онлайн
за 990 ₽ при оплате в клубе

EMS-тренировки в Санкт-Петербурге

Адрес г. Санкт-Петербург ул. Садовая, д. 59
Как добраться? От станций метро "Садовая", "Спасская" и "Сенная площадь" 7 минут пешком вдоль по улице Садовая до дома 59.
Часы работы: Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Телефон:
+7 (812) 509-67-17
Тренеры
Ольга
  • Сертифицированный тренер, проходила обучение в «Первой школе фитнеса», фитнес школа «Прогресс», курсы в «Анатомии», обучение в «Центре коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской»;
  • Силовой тренинг;
  • Функциональный тренинг;
  • Здоровая спина;
  • Коррекция веса;
  • Набор мышечной массы;
  • Консультации по питанию.
  • Опыт работы тренером с 2015 года;
  • Опыт работы EMS-тренером с 2017 года.
Константин Образование:
  • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, факультет летних олимпийских видах спорта, кафедра теории и методики лёгкой атлетики;
  • Школа фитнеса Антомия курсы тренера тренажёрного зала;
  • Школа Адаптивного Массажа, курсы классического массажа.
Спортивные достижения:
  • Мастер спорта по лёгкой атлетике;
  • КМС прыжки в высоту и бег на 800 метров;
  • 1 разряд прыжки в длину, бег на 400 м, бег на 100 метров, бег на 400 м с барьерами.
Тренерский опыт:
  • Младший тренер по лёгкой атлетике;
  • Тренер детского центра ОФП с 2021 года;
  • Проведение тренировок по подготовке к марафону и триатлону;
  • Персональный тренер в тренажерном зале, опыт с 2011 года;
  • Опыт работы EMS-тренером с 2017 года.

EMS тренировки

Функциональный тренинг

Записаться

Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента

Classic
Одна EMS тренировка — 1 700 ₽
10 EMS-тренировок Срок действия 60 дней
17 000 ₽
15% экономии
Unlim 30
Одна EMS тренировка — от 850 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 30 дней
25 000 ₽
Master
Одна EMS тренировка — 1 600 ₽
20 EMS-тренировок Срок действия 100 дней
32 000 ₽
20% экономии
Expert
Одна EMS тренировка — 1 500 ₽
50 EMS-тренировок Срок действия 200 дней
75 000 ₽
25% экономии
Unlim 365
Одна EMS тренировка — от 400 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 365 дней
150 000 ₽
One
Одна EMS тренировка — 2 000 ₽
1 EMS-тренировока
2 000 ₽
Start
Одна EMS тренировка — 1 800 ₽
5 EMS-тренировок Срок действия 30 дней
9 000 ₽
10% экономии
Private
Если Вы не нашли подходящего тарифа, то мы можем индивидуально подобрать количество тренировок и срок абонемента.
Пожалуйста, свяжитесь с нами для обсуждения условий

Можете ли Вы представить себе получасовое занятие с тренером, эффективность которого будет сопоставима с многочасовой тренировкой в тренажёрном зале? EMS-фитнес может предложить очень эффективные тренировки, которые займут всего 30 минут Вашего времени.

Наши преимущества

В фитнес-центре JustFit Вы получите EMS-тренировки под руководством профессиональных тренеров в современном зале, обставленным лучшим оборудованием. Вы получите индивидуальное занятие с тренером, безопасные тренажёры, а также обслуживание высочайшего качества.

EMS-фитнес предлагает безопасные, быстрые и эффективные тренировки. На время занятия мы выдадим Вам особый костюм, так что Вам не понадобится даже спортивная форма. Этот костюм с помощью специальных электродов посылает в мышцы сигналы, идентичные сигналам мозга в то время, когда занимаетесь спортом. В то время, пока Вы спокойно идёте по беговой дорожке, Ваши ноги получают полноценную нагрузку как при беге. Вы практически не перенапрягаетесь, но при этом прорабатываются все группы мышц.

С Вами работают только тренеры с соответствующей квалификацией и опытом. Тренировка полностью безопасна, ведь все время за Вами наблюдает профессионал: направляет и корректирует ваши движения, следит за правильностью выполнения упражнений. EMS-тренировка не только эффективна, но и занимает менее получаса.

Подойдёт вам, если

EMS-тренировки получили невероятную популярность, благодаря тому, что они позволяют добиться ощутимых результатов за короткое время. Всех наших гостей можно разделить на две группы: первые хотят получить результат в короткие сроки, а вторые – не могут или не хотят тратить на тренировку несколько часов в день.

Быстрый результат в короткие сроки необходим спортсменам после травм или для быстрого восстановления показателей. Наши частые гости – девушки, которые хотят достичь красивого внешнего вида после родов, болезней или диет. Также мы ждём всех тех, кто хочет повысить свою выносливость, силу и работоспособность.

Подойдет также и тем, кто хочет быстро похудеть. Правда, всё же придётся скорректировать режим питания – так результат будет быстрым и надолго сохранится.

Короткая продолжительность тренировок важна для мам в декрете, для работающих людей и просто для всех тех, кто хочет получить результат и свободное время желает потратить на хобби или общение с семьёй.

Какую бы цель Вы не ставили, мы гарантируем безопасные тренировки: отсутствие чрезмерной нагрузки на суставы, связки и мышцы.

Ещё одно преимущество тренировок с электростимуляцией – возможность заниматься возле дома. Запишитесь на EMS-тренировку в Санкт-Петербурге в самом центре – на Садовой. Попробуйте на себе все преимущества занятий с электростимуляцией мышц и удобство тренировок в нашем центре.

Вопрос - ответ

Можно ли тренироваться без тренера?
Эмс-тренировки предусматривают тренировку исключительно под надзором высококвалифицированного специалиста, во избежание травм и достижения скорейшего результата.
Как обрабатываются костюмы?
Костюмы после каждого использования обрабатываются дезинфицирующими средствами, а также ультрафиолетом. Кроме того, они стираются рекомендованным производителем средством.
Какие меры принимаются в связи с коронавирусной инфекцией?
В студии имеются все необходимые дезинфицирующие средства, а также средства индивидуальной защиты.
Какое EMS-оборудование используется в студии на Садовой?
Мы работаем с мировым лидером по производству эмс-оборудования, немецкой компанией Miha Bodytec и в полной мере уверены в безопасности и эффективности их тренажёров. Они единственные, кто проводит регулярные исследования в области эмс-фитнеса, а также обучают тренеров по всему миру эмс-технологиям. Присутствуют более чем в 50 странах мира.
Как происходят занятия в студии на Садовой?
Тренировка проводится под чутким руководством персонального тренера, обученного работе на эмс-оборудовании и занимает около 20 минут, в зависимости от ваших физических характеристик и данных. Перед этим вы общаетесь со специалистом и заполняете анкету, в которой знакомитесь с противопоказаниями. После каждой тренировки проводится лимфодренажный массаж для скорейшего восстановления мышц.
Что нужно взять с собой на тренировку?
На тренировку можно приходить налегке, всё необходимое вам выдадут в студии – специальный нательный костюм, два полотенца – большое и маленькое, все душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь, которую впоследствии можно будет оставить в студии и не носить с собой, либо просто носочки.
Какие виды абонементов действуют в студии на Садовой?
Абонементы делятся по количеству тренировок – на 5, 10, 20, 50 тренировок. Чем больше тренировок в абонементе, тем более выгодной получается себестоимость одной тренировки. Так же можно приобрести безлимитное посещение на один месяц или год. Кроме того, можно оплачивать тренировки по-разово.
Можно ли приходить с детьми?
Вы можете приходить на тренировку с детьми любого возраста. Для совсем маленьких мы организуем манеж, а для детишек постарше так же найдем чем их увлечь и развлечь.

Подарочные карты

Карты можно приобрести на 1, 5, 10, 20, 50 и 100 тренировок. Доставка в пределах города бесплатно.

Подробнее
Франшиза сети студий персонального фитнеса "JustFit"
Начните зарабатывать на EMS-тренировках от 200 тыс. рублей в месяц
Подробнее

Установите приложение
и получите 500 баллов*!

  • Контроль остатка тренировок в абонементе
  • Накопление и использование баллов по программе лояльности
  • Самостоятельная онлайн-запись
  • Легкий перенос или отмена записи на тренировку
  • Все студии нашей сети JustFit

* 1 балл = 1 рубль

Оплатить пробное занятие