Москва
Москва5 студий
Санкт-Петербург1 студия
Химки1 студия
Минская
Коммунарка
Минская
Новослободская
Преображенская
Фили
WhatsApp / Viber / Telegramm Наш менеджер свяжется с вами в течение 5 минут Заказать звонок
Москва
г. Москва ул. Ясная, д. 8
г. Москва ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 ЖК «Воробьёвы горы»
г. Москва ул. Долгоруковская, д. 40
г. Москва Преображенская площадь, д. 8
ул. Кастанаевская, д. 18
Химки
г. Химки ул. Молодёжная, д. 15Б
Санкт-Петербург
г. Санкт-Петербург ул. Садовая, д. 59
Москва
г. Москва ул. Ясная, д. 8
г. Москва ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 ЖК «Воробьёвы горы»
г. Москва ул. Долгоруковская, д. 40
г. Москва Преображенская площадь, д. 8
ул. Кастанаевская, д. 18
Химки
г. Химки ул. Молодёжная, д. 15Б
Санкт-Петербург
г. Санкт-Петербург ул. Садовая, д. 59
Что такое EMS?
EMS-тренировки – сравнительно новое направление в индустрии фитнеса. Отличие от обычных занятий заключается в комплексном подходе: кроме стандартной физической нагрузки спортсмен получает стимуляцию мышечных волокон разрядами электрического тока малой мощности.
Подробнее

Результаты от ЭМС-тренировок

Снижение массы тела
За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.
Увеличение мышечной массы
В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.
Повышение силовых показателей
За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.
Ускорение метаболизма
Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.
Реабилитация в период спортивных травм
В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.
Укрепление позвоночного столба
EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.

Звёзды о нас

Малена Маяковская
Студия JustFit провела для нас EMS-тренировку на Miha Bodytec. Высокого уровня аппаратура позволяет добиться высоких результатов без вреда для тренирующегося. Кстати, тренеры этой сети ездят на тренинги в Германию, так как российский JustFit — часть известной европейской сети. Понравились просторные раздевалки, души. Сама тренировка примерно 30 мин в спецкостюме, к которому подключены электроды. Все упражнения делаются на импульсе, а значит — мышцы работают гораздо интенсивнее!
Малена Маяковская
Журналист, блогер, теле и радиоведущая 
Роман Смирнов
Занятия на ЭМС-тренажерах дали много новых ощущений. Не думал, что 20 минут в зале могут дать эффект полноценной тренировки! Задействовались мышцы, которые в привычной мне тренировке не включаются, что было приятной неожиданностью. Хочу продолжить работу в этом направлении в дополнение к своим основным тренировкам! Большое спасибо JustFit за предоставленную возможность опробовать данную методику.
Роман Смирнов
Рекордсмен России в спринте, член Олимпийской сборной
Константин Михайлов
«Вряд ли я стану таким красавцем, как аполлоноподобный тренер Алексей (хотя бы по причине его атлетической конституции, профессиональной натренированности и молодости), но держать тушку в тонусе электрические студии Justfit отлично помогают, при этом экономя твоё время — тренировка длится полчаса (17 мин сама тренировка, 7 мин импульсный лимфодренаж). P.S. После одной пропущенной тренировки сегодня пару раз, конечно, словил ощущение «омайфакингад»
Константин Михайлов
Теле- и радиоведущий, актёр, режиссёр, продюсер, RockDJ
Ингрид Олеринская
Это нечто! Кажется,что так мои мышцы не напрягались никогда!) мощнейшие импульсы поступали к ним через ток! Это было круто!!!
Ингрид Олеринская
Актриса, звезда сериала "Лондонград"
Запишитесь на пробную тренировку
за 690 ₽ при оплате на сайте
Оплатить онлайн
за 990 ₽ при оплате в клубе

EMS-тренировки на Минской

Адрес г. Москва ул. Мосфильмовская, д. 70, корп. 1 ЖК «Воробьёвы горы»
Как добраться? От метро прямо по ул. Минская 10 минут пешком до ЖК "Воробьёвы Горы", вход через КПП 3 (ориентир ул. Минская, д. 2). На автомобиле въезд с ул. Улофа Пальме через КПП №4.
Часы работы: Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Телефон:
+7 (495) 212-09-21
Тренеры
Денис
  • Курс инструктора тренажёрного зала, персональный тренер "Знание"
  • Курс "Мастер тренировок женщин" компания "Умный фитнес
  • Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры "Умный фитнес"
  • Укрепление соматического здоровья и функциональных резервов человека "Навигатор здоровья"
  • Опыт работы в сфере фитнеса более 10 лет
Ольга
  • Высшее психологическое образование МГППУ , магистр психологии
  • Опыт работы тренером с 2017 года
  • Курсы групповых программ “Startfit”
  • Курс банджи-фитнес “Eastetica”

EMS тренировки

TRX и функциональный тренинг

Стретчинг

ЛФК для детей и взрослых

Массаж

Записаться

Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента

Classic
Одна EMS тренировка — 2 100 ₽
10 EMS-тренировок Срок действия 60 дней
21 000 ₽
14% экономии
Unlim 30
Одна EMS тренировка — от 850 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 30 дней
25 000 ₽
Master
Одна EMS тренировка — 1 900 ₽
20 EMS-тренировок Срок действия 100 дней
38 000 ₽
18% экономии
Expert
Одна EMS тренировка — 1 800 ₽
50 EMS-тренировок Срок действия 200 дней
90 000 ₽
23% экономии
One
Одна EMS тренировка — 2 500 ₽
1 EMS-тренировока
2 500 ₽
Start
Одна EMS тренировка — 2 300 ₽
5 EMS-тренировок Срок действия 30 дней
11 500 ₽
9% экономии
Private
Если Вы не нашли подходящего тарифа, то мы можем индивидуально подобрать количество тренировок и срок абонемента.
Пожалуйста, свяжитесь с нами для обсуждения условий

Центр тренировок с электростимуляцией мышц – универсальное решение практически для каждого человека. EMS-тренировки позволяют сэкономить время, при этом Вы получаете полноценную нагрузку на все мышцы Вашего тела. Выбирайте сеть центров JustFit, если Вы хотите похудеть, восстановиться или просто эффективно позаниматься без значительных затрат времени.

Наши преимущества

JustFit предлагает работу с профессиональными тренерами, прошедшими все необходимое обучение и практическую подготовку. Наши тренеры проводят индивидуальные занятия, внимательно следят за правильностью выполнения каждого упражнения и интенсивностью нагрузки. Вы получите индивидуальное занятие, программа которого будет подобрана именно для Вас.

Центр оборудован полностью безопасными и при этом эффективными тренажерами. В цену тренировки входит аренда специального костюма, одноразовые банные принадлежности, посещение комфортабельного душа и удобные раздевалки. С момента входа в центр и до Вашего выхода, Вы гарантированно получите сервис высшего качества и всё необходимое для полноценной и качественной тренировки.

Мы предлагаем безопасную и эффективную тренировку всех мышц в Вашем теле. Безопасность гарантирована индивидуальным подходом к тренировкам и высококлассным оборудованием от проверенных производителей.

Подойдёт вам, если

Главное преимущество EMS-тренировок – высокий результат за очень короткое время. Поэтому всех, кто выбирает электростимуляцию, можно разделить на две группы: первые хотят ошеломительный результат в короткие сроки, а вторые – не могут или не хотят тратить на занятия много времени.

Быстрый результат в короткие сроки привлекает молодых мам, которые бы хотели восстановиться после родов, спортсменов после травм и просто всех тех, кто хочет повысить свою выносливость, силу и даже работоспособность. Мы также поможем быстро похудеть.

Короткая продолжительность тренировок важна для мам в декрете, для работающих людей и просто для всех тех, кто хочет получить результат и свободное время желает потратить на хобби или общение с семьей. При всем при этом мы гарантируем отсутствие чрезмерной нагрузки на суставы, связки и даже на мышцы: тренировки абсолютно безопасны.

Еще одно преимущество тренировок с электростимуляцией – возможность заниматься возле дома. Запишитесь на EMS-тренировку на Минской и попробуйте на себе все преимущества занятий с электростимуляцией мышц и комфорт тренировок в нашем центре.

Вопрос-ответ

Можно ли тренироваться без тренера?
Эмс-тренировки предусматривают тренировку исключительно под надзором высококвалифицированного специалиста, во избежание травм и достижения скорейшего результата.
Как обрабатываются костюмы?
Костюмы после каждого использования обрабатываются дезинфицирующими средствами, а также ультрафиолетом. Кроме того, они стираются рекомендованным производителем средством.
Какие меры принимаются в связи с коронавирусной инфекцией?
В студии имеются все необходимые дезинфицирующие средства, а также средства индивидуальной защиты.
Какое EMS-оборудование используется в студии на Минской?
Мы работаем с мировым лидером по производству эмс-оборудования, немецкой компанией Miha Bodytec и в полной мере уверены в безопасности и эффективности их тренажёров. Они единственные, кто проводит регулярные исследования в области эмс-фитнеса, а также обучают тренеров по всему миру эмс-технологиям. Присутствуют более чем в 50 странах мира.
Как происходят занятия в студии на Минской?
Тренировка проводится под чутким руководством персонального тренера, обученного работе на эмс-оборудовании и занимает около 20 минут, в зависимости от ваших физических характеристик и данных. Перед этим вы общаетесь со специалистом и заполняете анкету, в которой знакомитесь с противопоказаниями. После каждой тренировки проводится лимфодренажный массаж для скорейшего восстановления мышц.
Что нужно взять с собой на тренировку?
На тренировку можно приходить налегке, всё необходимое вам выдадут в студии – специальный нательный костюм, два полотенца – большое и маленькое, все душевые принадлежности, а также одноразовые вещи и воду. Можете взять с собой лишь удобную обувь, которую впоследствии можно будет оставить в студии и не носить с собой, либо просто носочки.
Какие виды абонементов действуют в студии на Минской?
Абонементы делятся по количеству тренировок – на 5, 10, 20, 50 тренировок. Чем больше тренировок в абонементе, тем более выгодной получается себестоимость одной тренировки. Так же можно приобрести безлимитное посещение на один месяц или год. Кроме того, можно оплачивать тренировки по-разово.
Можно ли приходить с детьми?
Вы можете приходить на тренировку с детьми любого возраста. Для совсем маленьких мы организуем манеж, а для детишек постарше так же найдем чем их увлечь и развлечь.

Подарочные карты

Карты можно приобрести на 1, 5, 10, 20, 50 и 100 тренировок. Доставка в пределах города бесплатно.

Подробнее
Франшиза сети студий персонального фитнеса "JustFit"
Начните зарабатывать на EMS-тренировках от 200 тыс. рублей в месяц
Подробнее

Установите приложение
и получите 500 баллов*!

  • Контроль остатка тренировок в абонементе
  • Накопление и использование баллов по программе лояльности
  • Самостоятельная онлайн-запись
  • Легкий перенос или отмена записи на тренировку
  • Все студии нашей сети JustFit

* 1 балл = 1 рубль

Оплатить пробное занятие