Результаты от ЭМС-тренировок

Снижение массы тела

За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.

Увеличение мышечной массы

В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.

Повышение силовых показателей

За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.

Ускорение метаболизма

Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.

Реабилитация в период спортивных травм

В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении.Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.

Укрепление позвоночного столба

EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.

Общеукрепляющее воздействие на организм

Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.

Активация глубоких мышц

EMS-тренировки могут помочь активировать глубокие мышцы, которые обычно трудно тренировать, такие как мышцы кора и тазового дна.

EMS-тренировки на Курской

Адрес Нижний Сусальный переулок, 5, стр. 5А.

Как добраться? Метро "Курская" кольцевой линии. Выход № 4 по указателям до "БЦ Арма". После выхода прямо до поворота на территорию БЦ, затем направо до здания стр. 5А. Время пути 3 минуты.

Часы работы: Пн-Сб: 8.00 - 22.00
Вс: выходной

Телефон:

+7 (495) 212-09-21

Подарочные
сертификаты

Тренеры

Валерия

Окончила Волгоградскую Академию Физической Культуры и Спорта по специальности тренер-педагог
Кандидат в мастера спорта и призёр чемпионата России по лёгкой атлетике
Профессиональный игрок по регби, призёр чемпионата России по регби-7
Опыт работы тренером с 2019 года

Максим

Cтарший тренер сети студий JustFit
Опыт работы в фитнесе с 2005 года
Опыт работы EMS с 2012 года
Международный сертификат об окончании курсов повышения квалификации в Германии.
Неоднократный участник Всероссийских Съездов специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса
Свидетельство о повышении квалификации «Менеджмент спортивно-оздоровительного и фитнес-клуба» Университета «Синергия»

EMS-тренировки на Курской

Записаться

JustFit Exclusive Club Фитнес-клуб в Москве Спортивный, тренажёрный зал в Москве

Звёзды о нас

Студия JustFit провела для нас EMS-тренировку на Miha Bodytec. Высокого уровня аппаратура позволяет добиться высоких результатов без вреда для тренирующегося. Кстати, тренеры этой сети ездят на тренинги в Германию, так как российский JustFit — часть известной европейской сети. Понравились просторные раздевалки, души. Сама тренировка примерно 30 мин в спецкостюме, к которому подключены электроды. Все упражнения делаются на импульсе, а значит — мышцы работают гораздо интенсивнее!

Малена Маяковская

Журналист, блогер, теле и радиоведущая

Занятия на ЭМС-тренажерах дали много новых ощущений. Не думал, что 20 минут в зале могут дать эффект полноценной тренировки! Задействовались мышцы, которые в привычной мне тренировке не включаются, что было приятной неожиданностью. Хочу продолжить работу в этом направлении в дополнение к своим основным тренировкам! Большое спасибо JustFit за предоставленную возможность опробовать данную методику.

Роман Смирнов

Рекордсмен России в спринте, член Олимпийской сборной

«Вряд ли я стану таким красавцем, как аполлоноподобный тренер Алексей (хотя бы по причине его атлетической конституции, профессиональной натренированности и молодости), но держать тушку в тонусе электрические студии Justfit отлично помогают, при этом экономя твоё время — тренировка длится полчаса (17 мин сама тренировка, 7 мин импульсный лимфодренаж). P.S. После одной пропущенной тренировки сегодня пару раз, конечно, словил ощущение «омайфакингад»

Константин Михайлов

Теле- и радиоведущий, актёр, режиссёр, продюсер, RockDJ

Это нечто! Кажется,что так мои мышцы не напрягались никогда!) мощнейшие импульсы поступали к ним через ток! Это было круто!!!

Ингрид Олеринская

Актриса, звезда сериала "Лондонград"

Я выбираю JustFit за высокое качество жилетов, оборудования, за высококвалифицированных тренеров, за душевное отношение к своим клиентам! В моем концертом графике совершенно нет времени на обычный тренажерный зал, для меня выбор студии JustFit был идеальным решением! Всего за 30 минут тренировки и массажа я получаю роскошную фигуру, а это очень важно для артиста!

Евгеника

Певица, член союза композиторов, блогер

Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента

Private

Если Вы не нашли подходящего тарифа, то мы можем индивидуально подобрать количество тренировок и срок абонемента.

Пожалуйста, свяжитесь с нами для обсуждения условий

Связаться с нами

One

Одна EMS тренировка — 3 200 ₽

1 EMS-тренировка

3 200 ₽

Оплатить онлайн

Start

Одна EMS тренировка — 3 000 ₽

5 EMS-тренировок Срок действия 30+5 дней заморозки

15 000 ₽

6% экономии

Оплатить онлайн

Classic

Одна EMS тренировка — 2 800 ₽

10 EMS-тренировок Срок действия 60 +10 дней заморозки

28 000 ₽

12% экономии

Оплатить онлайн

Master

Одна EMS тренировка — 2 600 ₽

20 EMS-тренировок Срок действия 100 + 15 дней заморозки

52 000 ₽

19% экономии

Оплатить онлайн

Expert

Одна EMS тренировка — 2 400 ₽

50 EMS-тренировок Срок действия 200+20 дней заморозки

120 000 ₽

25% экономии

Оплатить онлайн

Premium

Одна EMS тренировка — 2 200 ₽

100 EMS-тренировок Срок действия 400+25 дней заморозки

220 000 ₽

31% экономии

Оплатить онлайн

Возможно ли получить полноценную многочасовую тренировку в фитнес-зале всего за 20 минут? А если мы скажем, что Вашим суставам и связкам ничего не угрожает, а мышцы точно не будут болеть после тренировки? Попробуйте революционное решение в фитнесе – EMS-тренировки. Посетите наш высокотехнологичный центр EMS-тренировок на Курской – Вы точно останетесь довольны.

Наши преимущества

JustFit – фитнес-центр, который предлагает EMS-тренировки под руководством профессиональных тренеров в специально оборудованном зале. Вы получите индивидуальное занятие с тренером, безопасные и эффективные тренажеры, сервис высшего качества.

EMS-тренировки – это безопасно, быстро и эффективно. Мы предлагаем специальный костюм, аренда которого входит в стоимость тренировки. Этот костюм с помощью специальных электродов посылает в мышцы сигналы, идентичные сигналам мозга во время физической нагрузки. Вы просто идете по беговой дорожке, а Ваши ноги верят, будто они бегут. В итоге Вы с меньшими усилиями получаете глубокую проработку всех мышц.

С Вами работают только тренеры, прошедшие необходимое обучение. Тренировка полностью безопасна, ведь все время за Вами наблюдает профессионал, корректирует нагрузку и следит за правильностью выполнения всех упражнений. EMS-тренировка не только эффективна, но и занимает всего 20 минут.

Подойдёт вам, если

В каком случае Вам стоит попробовать EMS-тренировки?

Вы хотите быстро похудеть, ведь EMS-тренировки позволяют заниматься максимально эффективно, тратить на занятия минимум времени и получить действительно ошеломительный результат в короткие сроки.

Вы хотите в сжатые сроки повысить свою работоспособность, силу или выносливость. Тренировки с электростимуляцией созданы специально для Вас – результат будет виден уже спустя несколько занятий.

Если у Вас нет лишнего времени на полноценную тренировку, тогда запишитесь к нам. Занятие с тренером в костюме с электростимуляцией занимает всего 20 минут – а результат сопоставим с полноценной тренировкой. Тренировки с EMS идеально подойдут деловым людям, мамам в декрете и просто тем, кто знает счет времени.

Запишитесь на EMS-тренировку на Курской, если Вы хотите получить безопасную, быструю и при этом максимально эффективную тренировку для всех мышц в Вашем теле.