Выберите город
Москва4 студии
Санкт-Петербург1 студия
Химки1 студия
Выберите студию
WhatsApp / Viber / Telegramm Наш менеджер свяжется с вами в течение 5 минут Заказать звонок
Москва
Коммунарка
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Минская
Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Новослободская
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Преображенская
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Химки
Молодежная 15Б
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб, Вс: 9.30 - 22.00
Подробнее Записаться
Санкт-Петербург
Садовая
Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Что такое EMS?
EMS-тренировки – сравнительно новое направление в индустрии фитнеса. Отличие от обычных занятий заключается в комплексном подходе: кроме стандартной физической нагрузки спортсмен получает стимуляцию мышечных волокон разрядами электрического тока малой мощности.
Подробнее

Результаты от ЭМС-тренировок

Снижение массы тела
За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.
Увеличение мышечной массы
В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.
Повышение силовых показателей
За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.
Ускорение метаболизма
Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.
Реабилитация в период спортивных травм
В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.
Укрепление позвоночного столба
EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.

Звёзды о нас

Малена Маяковская
Студия JustFit провела для нас EMS-тренировку на Miha Bodytec. Высокого уровня аппаратура позволяет добиться высоких результатов без вреда для тренирующегося. Кстати, тренеры этой сети ездят на тренинги в Германию, так как российский JustFit — часть известной европейской сети. Понравились просторные раздевалки, души. Сама тренировка примерно 30 мин в спецкостюме, к которому подключены электроды. Все упражнения делаются на импульсе, а значит — мышцы работают гораздо интенсивнее!
Малена Маяковская
Журналист, блогер, теле и радиоведущая 
Роман Смирнов
Занятия на ЭМС-тренажерах дали много новых ощущений. Не думал, что 20 минут в зале могут дать эффект полноценной тренировки! Задействовались мышцы, которые в привычной мне тренировке не включаются, что было приятной неожиданностью. Хочу продолжить работу в этом направлении в дополнение к своим основным тренировкам! Большое спасибо JustFit за предоставленную возможность опробовать данную методику.
Роман Смирнов
Рекордсмен России в спринте, член Олимпийской сборной
Константин Михайлов
«Вряд ли я стану таким красавцем, как аполлоноподобный тренер Алексей (хотя бы по причине его атлетической конституции, профессиональной натренированности и молодости), но держать тушку в тонусе электрические студии Justfit отлично помогают, при этом экономя твоё время — тренировка длится полчаса (17 мин сама тренировка, 7 мин импульсный лимфодренаж). P.S. После одной пропущенной тренировки сегодня пару раз, конечно, словил ощущение «омайфакингад»
Константин Михайлов
Теле- и радиоведущий, актёр, режиссёр, продюсер, RockDJ
Ингрид Олеринская
Это нечто! Кажется,что так мои мышцы не напрягались никогда!) мощнейшие импульсы поступали к ним через ток! Это было круто!!!
Ингрид Олеринская
Актриса, звезда сериала "Лондонград"

Отзывы

НМ
Наташа Майкова
Тренер Алёна мастер своего дела!! Профессиональный индивидуальный подход. Высокой степени удобный,оборудованный зал,очень комфортно и уютно. Спасибо.До новых встреч!
Студия Садовая (Санкт-Петербург)
ТИ
Теймураз И
Хожу в клуб уже почти полгода. Тренер на первом занятии мне объяснил принцип миостимуляции, как работает жилет. Мой скептицизм улетучился на второй минуте тренировки, а к концу я был еле живой. Причём сама тренировка длилась всего 17 минут. Три дня мышцы ныли, но меня потянуло в этот клуб. И знаете, результаты тренировок начали проявляться буквально через две недели. Планировал просто сбросить вес, но получилось не только сбросить несколько ненужных килограмм, но и значительно укрепил мышцы. Спасибо вам, JustFit! Рекомендую!
Студия Преображенская (Москва)
АК
Алексей К.
Алексей, отличный тренер! Таких ещё поискать
Студия Новослободская (Москва)
ЭЛ
Эля
Лучшие гантели на свете!
Студия Преображенская (Москва)
Запишитесь на пробную тренировку
за 690 ₽ при оплате на сайте
Оплатить онлайн
за 990 ₽ при оплате в клубе

Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента

Classic
Одна EMS тренировка — 1 700 ₽
10 EMS-тренировок Срок действия 60 дней
17 000 ₽
15% экономии
Unlim 30
Одна EMS тренировка — от 700 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 30 дней
21 000 ₽
Master
Одна EMS тренировка — 1 600 ₽
20 EMS-тренировок Срок действия 100 дней
32 000 ₽
20% экономии
Expert
Одна EMS тренировка — 1 500 ₽
50 EMS-тренировок Срок действия 200 дней
75 000 ₽
25% экономии
Unlim 365
Одна EMS тренировка — от 350 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 365 дней
130 000 ₽
Недоступно в студии "Минская"
One
Одна EMS тренировка — 1 999 ₽
1 EMS-тренировока
1 999 ₽
Start
Одна EMS тренировка — 1 800 ₽
5 EMS-тренировок Срок действия 30 дней
9 000 ₽
10% экономии
Франшиза сети студий персонального фитнеса "JustFit"
Начните зарабатывать на EMS-тренировках от 200 тыс. рублей в месяц
Подробнее
Оплатить пробное занятие