Москва
Москва5 студий
Санкт-Петербург1 студия
Химки1 студия
Преображенская
Коммунарка
Минская
Новослободская
Преображенская
Речной Вокзал
WhatsApp / Viber / Telegramm Наш менеджер свяжется с вами в течение 5 минут Заказать звонок
Москва
Коммунарка
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Минская
Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Новослободская
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Преображенская
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Речной Вокзал
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 8.00 - 22.00
Вс: 8.00 - 22.00
Подробнее Записаться
Химки
Молодежная 15Б
Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб, Вс: 9.30 - 22.00
Подробнее Записаться
Санкт-Петербург
Садовая
Пн-Сб: 9.00 - 21.00
Вс: выходной
Подробнее Записаться
Что такое EMS?
EMS-тренировки – сравнительно новое направление в индустрии фитнеса. Отличие от обычных занятий заключается в комплексном подходе: кроме стандартной физической нагрузки спортсмен получает стимуляцию мышечных волокон разрядами электрического тока малой мощности.
Подробнее

Результаты от ЭМС-тренировок

Снижение массы тела
За счет принудительного сокращения мышц, тренировка происходит гораздо эффективнее. А значит, похудение происходит быстрее, чем при выполнении стандартного комплекса физических упражнений.
Увеличение мышечной массы
В отличие от традиционных занятий миостимуляция дает дополнительную нагрузку на 90% волокон прорабатываемой мышцы. В результате регулярных тренировок происходит быстрый рост мышечной массы.
Повышение силовых показателей
За счет стимуляции мышечные волокна сокращаются более интенсивно, это позволяет активировать прорабатываемые мышцы с самого начала выполнения упражнения. Следовательно, мышцы нагружаются более эффективно, а выносливость и силовые показатели спортсмена возрастают.
Ускорение метаболизма
Электромиостимуляция способствует эффективному оттоку жидкости, выведению шлаков и токсинов. Если накануне Вы перетренировались, и чувствуете боль в мышцах, то легкая физическая нагрузка с применением миостимуляции позволит ускорить выведение молочной кислоты, скопившейся в тканях.
Реабилитация в период спортивных травм
В случае травмы сустава либо сухожилия студия EMS-тренировок поможет разработать индивидуальную программу реабилитации. Мы рекомендуем давать нагрузку на мышцы с помощью EMS. Электромиостимуляция позволяет сокращать мышцу без изменения ее длины, что, в свою очередь, минимизирует нагрузку на травмированный сустав. EMS является альтернативой изометрическим тренировкам: в этом случае мышцы, задействованные в тренировках, остаются в статическом напряжении. Критические дни не являются противопоказанием, но для Вашего комфорта обычно рекомендуется первые 2-3 дня воздержаться от физических нагрузок.
Укрепление позвоночного столба
EMS-метод используется в комплексном подходе для укрепления мышечного корсета при остеохондрозе. Импульсное воздействие электротока помогает расслабить спазмированные мышцы и облегчает болевой синдром.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Благодаря постоянной миостимуляции в сочетании с комплексом упражнений, костюм EMS позволяет достичь более эффективных результатов в менее короткие сроки, чем при стандартных занятиях в зале.

Звёзды о нас

Малена Маяковская
Студия JustFit провела для нас EMS-тренировку на Miha Bodytec. Высокого уровня аппаратура позволяет добиться высоких результатов без вреда для тренирующегося. Кстати, тренеры этой сети ездят на тренинги в Германию, так как российский JustFit — часть известной европейской сети. Понравились просторные раздевалки, души. Сама тренировка примерно 30 мин в спецкостюме, к которому подключены электроды. Все упражнения делаются на импульсе, а значит — мышцы работают гораздо интенсивнее!
Малена Маяковская
Журналист, блогер, теле и радиоведущая 
Роман Смирнов
Занятия на ЭМС-тренажерах дали много новых ощущений. Не думал, что 20 минут в зале могут дать эффект полноценной тренировки! Задействовались мышцы, которые в привычной мне тренировке не включаются, что было приятной неожиданностью. Хочу продолжить работу в этом направлении в дополнение к своим основным тренировкам! Большое спасибо JustFit за предоставленную возможность опробовать данную методику.
Роман Смирнов
Рекордсмен России в спринте, член Олимпийской сборной
Константин Михайлов
«Вряд ли я стану таким красавцем, как аполлоноподобный тренер Алексей (хотя бы по причине его атлетической конституции, профессиональной натренированности и молодости), но держать тушку в тонусе электрические студии Justfit отлично помогают, при этом экономя твоё время — тренировка длится полчаса (17 мин сама тренировка, 7 мин импульсный лимфодренаж). P.S. После одной пропущенной тренировки сегодня пару раз, конечно, словил ощущение «омайфакингад»
Константин Михайлов
Теле- и радиоведущий, актёр, режиссёр, продюсер, RockDJ
Ингрид Олеринская
Это нечто! Кажется,что так мои мышцы не напрягались никогда!) мощнейшие импульсы поступали к ним через ток! Это было круто!!!
Ингрид Олеринская
Актриса, звезда сериала "Лондонград"

Абонементы Тренировочный костюм, полотенце, вода, средства для душа, одноразовые принадлежности - БЕСПЛАТНО для каждого клиента

Classic
Одна EMS тренировка — 1 700 ₽
10 EMS-тренировок Срок действия 60 дней
17 000 ₽
15% экономии
Unlim 30
Одна EMS тренировка — от 700 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 30 дней
21 000 ₽
Master
Одна EMS тренировка — 1 600 ₽
20 EMS-тренировок Срок действия 100 дней
32 000 ₽
20% экономии
Expert
Одна EMS тренировка — 1 500 ₽
50 EMS-тренировок Срок действия 200 дней
75 000 ₽
25% экономии
Unlim 365
Одна EMS тренировка — от 350 ₽
Неограниченное количество EMS тренировок Срок действия 365 дней
130 000 ₽
Данный абонемент недоступен для студии на Минской Оплатить в студии
One
Одна EMS тренировка — 1 999 ₽
1 EMS-тренировока
1 999 ₽
Start
Одна EMS тренировка — 1 800 ₽
5 EMS-тренировок Срок действия 30 дней
9 000 ₽
10% экономии

Отзывы

ДД
Дина Д.
Одна из лучших студий! Профессиональные тренеры, прекрасное оборудование, комфортные раздевалки с душевыми!
Студия Преображенская (Москва)
V1
Viking 1
Если хотите быстро привести себя в форму, если не хватет времени на фитнес, то вам сюда! Отлтчный тренер и приятный персонал!! За 30мин тренировки получаешь отличный результат!
Студия Коммунарка (Москва)
MG
Max G.
Редко пишу отзывы, но данная студия реально понравилась своими уютом и отношением персонала к клиенту. Ребята, спасибо вам за это, я покорен, с удовольствием продолжу посещение.
Студия Преображенская (Москва)
СВ
Света
Я в восторге от EMS-тренировок! Раньше и поверить не могла в то, что такие кратковременные занятия могут быть такими эффективными. Спасибо студии на Преображенской площади за то, что перевернули мой мир))
Студия Преображенская (Москва)
Запишитесь на пробную тренировку
за 690 ₽ при оплате на сайте
Оплатить онлайн
за 990 ₽ при оплате в клубе

Преображенская

Адрес г. Москва, Преображенская площадь, д. 8
Как добраться? Метро "Преображенская площадь", последний вагон из центра, выход на улицу Преображенский Вал. Бизнес-Центр "Прео8" находится прямо у выхода. По эскалатору вверх в дальний левый угол.
Часы работы: Пн-Пт: 8.00 - 22.00
Сб: 9.30 - 22.00
Вс: выходной
Телефон: +7 (495) 212-09-21
Тренеры
Ульяна

Тренер групповых занятий с 2012 года в России, Азии и Южной Америке. Специализируется на функциональном тренинге и body mind. Артист цирка и физического театра, сертифицированный тренер American Barre Technique и лицензированный сертифицированный тренер Portdebras. Ведет такие направления как:

  • Здоровая спина (укрепление и растяжка мышц спины и ног, с помощью эластичных лент);
  • Школа шпагата (без боли, с любого уровня);
  • Barre (топовое направление США на базе pilates, силового тренинга и балета);
  • Стретчинг (Развитие гибкости и пластичности);
  • Body sculpt (Создание рельефа без увеличения массы).
Елена
  • Витебский Государственный Университет им. Машерова, факультет физической культуры и спорта, инструктор-методист по физической реабилитации
  • Оршанский Государственный Медицинский Колледж
  • Витебский Государственный Медицинский Университет
  • Инструктор-методист лечебно-оздоровительного массажа и физкультуры
  • Pilates institute, тренер по пилатесу
  • Опыт работы с 2018 года
Максим
  • Cтарший тренер сети студий JustFit
  • Опыт работы в фитнесе с 2005 года
  • Опыт работы EMS с 2012 года
  • Международный сертификат об окончании курсов повышения квалификации в Германии.
  • Неоднократный участник Всероссийских Съездов специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса
  • Свидетельство о повышении квалификации «Менеджмент спортивно-оздоровительного и фитнес-клуба» Университета «Синергия»
Вероника
  • Опыт работы EMS с 2012 года
  • Применяемые методики: функциональный тренинг, реабилитация, миофасциальный релиз, растяжка, тейпирование, восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Сертификаты: инструктор по направлению стретчинг; особенности тренировок при остеохондрозе позвоночника; эффективная практика лечения ожирения; тренировка ягодичных мышц; миофасциальный релиз; техника и упражнения стоп
Евгения
  • Опыт работы EMS с 2012 года
  • Кандидат в мастера спорта
  • Победительница и призёр чемпионатов России по волейболу
  • Выпускница РГУФКСМиТ. Окончила его с красным дипломом и с 2 высшими образованиями

EMS тренировки/ парные EMS тренировки

TRX и функциональный тренинг

Cтретчинг/ Йога/ Пилатес

Массаж

Записаться
Франшиза сети студий персонального фитнеса "JustFit"
Начните зарабатывать на EMS-тренировках от 200 тыс. рублей в месяц
Подробнее
Оплатить пробное занятие